多喝牛奶的好处 抗癌美容促进骨骼生长(3)

爱美人鱼的帅帅
08-08 13:38:44
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喝牛奶促进伤口愈合

除了上述功效,喝牛奶还有什么好处呢?因为牛奶中含有锌这种元素,而锌可以促进伤口的愈合;大家若要增强视力的话,也可通过常喝牛奶改善视力不好的情况,牛奶中含有维生素B,这种物质能较好地提高视力;另外,在睡前喝些牛奶,还能达到促进睡眠的功效。

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