老人可以吃鹿茸吗

Dou兜wy
2022-04-02 16:02:08
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养生之道网导读:鹿茸别名为斑龙珠、马鹿茸、梅花鹿茸等。中医认为,鹿茸性温,味甘、咸,具有壮肾阳、益精血、强筋骨等功效。那么,老人可以吃鹿茸吗?我们一起来看看吧。

老人可以吃鹿茸吗

老年人是可以通过吃鹿茸来调理滋补身体的,但是,这玩意儿也有讲究,并不是所有的老年人都能吃鹿茸,像一些特殊人群不能吃鹿茸,如高血压、糖尿病的老年人等等,这些老年人就不能吃鹿茸。

所以,如果自家的老人不属于特殊人群,但是又有肾阳虚的症状,那么,通过吃鹿茸来调理自个儿身体是没啥问题的,换而言之,如果自家的老年人没啥高血压、糖尿病等情况的,但又具有肾阳虚的表现,那么,这样的老年人是能吃鹿茸的。

鹿茸该怎么吃

1、1-2克左右一般鹿茸粉的用量为1-2克即可,不宜过量,鹿茸粉药性咸温,过量服用可能会导致气血运行加快,体内虚火上炎,从而引起流鼻血、咽喉肿痛、口腔溃疡等一系列上火症状。

2、秋冬吃最佳从季节上来讲,一般建议秋冬季节服用鹿茸粉最佳,因为秋冬季节气候转凉,人体气血收敛,运行速度也开始减慢,这个时候服用鹿茸粉药性温热,可以促进人体内气血循环,减少手脚冰凉情况。从时间上来讲,鹿茸粉没有十分严格的服用时间,早上或晚上服用都可以,但是为了更好的吸收消化,一般建议在饭后半个小时至一小时后再服用。

3、不与蔬菜水果同食因为蔬菜和水果中含有鞣酸成分,这类成分会与鹿茸粉中的有效成分发生反应,会降低鹿茸粉的药效,所以在吃鹿茸粉时建议避免与蔬菜水果同食。

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