我国超一半成年人超重或肥胖 到底怎样才算肥胖

雪雁冰纯
2022-05-11 10:51:29
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养生之道网导读:5月11日是世界防治肥胖日,我国是全球超重肥胖人数最多的国家,肥胖已经成为全社会共同关注的健康问题。到底什么样才算肥胖?下面一起来看看。

到底怎样才算肥胖

2021发表在《柳叶刀》的文章《中国肥胖症的卫生政策和公共卫生影响》提到:人们的生活方式也发生了变化,与此同时,肥胖症的患病率也在迅速上升。根据中国的标准,大约一半的成年人和五分之一的儿童超重或肥胖,使中国成为世界上超重或肥胖人数最多的国家。

在我国肥胖一般是通过体重指数(BMI)来确定的,BMI=体重(千克)÷身高(米)²,BMI指数在***区间属于正常范围,BMI指数在24-28区间属于超重,而BMI指数>28则属于肥胖,这只是一个初判指标。而专业评判是否肥胖还要借助于腰围、臀围、腰臀围比。

肥胖的危害非常多,首先肥胖会导致多种慢性性疾病发病率的增加,如心血管疾病包括高血压、高血脂,脑梗塞、心肌梗塞等。其次是引起内分泌相关疾病,如糖尿病、高尿酸血症等。肥胖程度越高,时间越长,糖尿病等发病率越高。最后肥胖的人容易发生骨性关节炎、不孕症,脂肪肝等。

希望每个人一定要合理控制好自己的体重,一旦发现自己肥胖之后就要及时进行减肥,将体重控制在合理范围内,这样对身体健康的危害会减少很多。可以通过饮食、运动、药物等方式的干预,让超重或肥胖患者体重在原有基础上明显下降,从而解决由肥胖带来的各种疾病困扰。

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