医生建议吃小龙虾1个人不要超过1斤 小龙虾吃多了对身体有什么影响

TOM2017
2022-05-07 10:02:05
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养生之道网导读:现在正值小龙虾上市的时节,医生建议选购的时候一定要买活的,要选虾壳颜色亮丽的,并且烹饪的时候一定要煮熟,而且不能过量,建议一个人食用量不要超过一斤。小龙虾吃多了对身体有什么影响?下面一起来看看。

小龙虾吃多了对身体有什么影响

1、消化不良

小龙虾属于高蛋白食物,在食用之后就不是很容易消化,一次性食用过多也容易引起腹胀、腹泻等消化不良之症。

2、横纹肌肉溶解症

小龙虾属于淡水虾,对水中的毒素有富集作用,部分毒素会引起横纹肌肉溶解症,若是食用过多会增加吃到毒虾的几率,有可能引起横纹肌肉溶解症。

3、引发痛风

小龙虾属于高嘌呤食物,过多食用导致过多嘌呤摄入就会影响体内尿酸代谢,当机体尿酸含量升高时就会引发痛风,从而对健康造成威胁。

4、重金属中毒

小龙虾具有富集作用,由于其食物杂乱,除了吃饲料外,也会食用水中的水藻或其他的残渣,因此,若是水体不是很干净,很容易引起小龙虾重金属富集,虽说主要富集在其脑部,但是其肉里也会相对增高,这种小龙虾食用过多可引起重金属中毒。

此外,部分小龙虾中含有寄生虫。若是没有完全加热就食用,就可能会导致身体感染寄生虫,不利于身体健康,所以您要控制好食用量。

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