网友问题
问题:如何快速长高 详细描述:无 最佳答案
1、多做跳跃运动:如跳绳、舞蹈、打篮球等跳跃式的运动,有助长高。 2、保证充足睡眠:生长激素的分泌高峰是在夜间睡眠时,孩子要保证睡眠时间。 3、及时补充营养:孩子日常要保证均衡营养,才能快速长高。 其它答案
孩子要多吃一些含钙的食物,因为钙是骨骼生长发育的必需的元素。 孩子想要快速长高的话,可以通过多跳绳的办法,这样有助于刺激骨骼的生长发育。 1、多运动 2、营养够 3、睡眠好 |