如何快速长高

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爱殇heaven

问题:如何快速长高

详细描述:无

最佳答案
费城小艾远去

1、多做跳跃运动:如跳绳、舞蹈、打篮球等跳跃式的运动,有助长高。

2、保证充足睡眠:生长激素的分泌高峰是在夜间睡眠时,孩子要保证睡眠时间。

3、及时补充营养:孩子日常要保证均衡营养,才能快速长高。

其它答案
若即若离旭东

孩子要多吃一些含钙的食物,因为钙是骨骼生长发育的必需的元素。

Zzx先生

孩子想要快速长高的话,可以通过多跳绳的办法,这样有助于刺激骨骼的生长发育。

唯美simle

1、多运动

2、营养够

3、睡眠好

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