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长痘痘不能吃什么

发表时间:2021-09-26 15:35:20
邵蕾住院医师
广州市皮肤病防治所
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视频内容:

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长痘痘不能吃什么这个问题是一个非常有争议的话题,因为目前来说饮食对痘痘的影响是目前没有得到一个定论。

但是痤疮患者应该限制一些高糖、油腻的饮食,以及一些奶制品。特别是脱脂牛奶的摄入,是目前大家的一个共识。

如果大家注意到某一些特定的饮食因素,比如辛辣的饮食对痘痘的严重程度有一个明显的关联,那么日常应该注意从这些饮食中排除或者限制食用。

除了饮食注意之外,在长痘痘的期间还应该注意面部的清洁,保持面部的水油平衡,从而减少痘痘的发生。

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