【脸上长痘怎么办】快速祛痘的小窍门

初呕吐死
08-20 11:30:59
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养生之道网导读:脸上长痘怎么办?这个问题一直困扰着很多人,脸上长痘痘实在是令人尴尬。小编来告诉你们脸上长痘怎么办,教你们如何战“痘”。

一、痘痘的形成过程

根据专家的研究痘痘的形成过程是这样的:体内分泌失调→皮肤油水比例不均衡→皮脂腺油脂分泌旺盛→油脂分泌增多→毛孔堵塞→角质层增厚,油脂在皮层堆积→油脂堵塞毛孔,角质层隆起,隆起的顶点氧化→细菌渗进毛孔里的油脂→痤疮丙酸杆菌在缺氧情况下大量繁殖→导致炎症,变成脓疱、结节→整个毛囊变红、发炎→细菌进一步延伸到附近的皮肤组织,令毛囊更大,继而形成更严重的青春痘。

二、脸上长痘怎么办

了解了青春痘的形成原因后,我们就可以进一步有效进行治疗青春痘,达到祛痘的功效。

1、如果是因为体质不好造成内分泌失调的状况,一定要先做好身体内部调理,不然再优秀的护肤品,也无法拯救脸上顽固的青春痘。

2、保湿控油,达到油水平衡很重要。缺水往往是导致油脂分泌过于旺盛的原因。所以要及时补水。补水包括内部补水,还有肌肤表层补水。通过多喝水达到内部补水效果,而肌肤表层补水就是使用适合的祛痘产品。

3、深层清洁毛孔,定期清理老化角质层,肌肤能够畅快的呼吸。

4、痘痘出现后,不要去挤不要损伤皮肤。最好选用天然的祛痘精华液进行杀菌消炎,避免随便使用杀菌药物,因为药物一般都带有刺激性和针对性,如有不慎有可能对给皮肤带来长久性的伤害。

5、小编要强调一下强化体质的重要性。每天保证有充足的睡眠是关键,并且坚持每个星期敷1~2次水油平衡活肤面膜,对青春痘肌肤会有较好的帮助。

三、长痘痘的注意事项

1、别情不自禁用手摸脸;这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。

2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清;阳光的曝晒是最好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。

3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘;另外,花生等果仁类也应尽量少吃,爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

4、适度运动可促进新陈代谢,对身体及肌肤都有良好效果,每天3分钟的体操,是保持美丽肌肤的绝对秘诀。

5、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,会引来痘痘。

6、多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食也很重要。

7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快会让痘痘远离。

脸上长了痘痘很难受,但是想要祛痘也必须讲究方法,不能随便的乱弄,小心痘痘没有祛除,却把脸搞花了哦!

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