一日饮茶巧安排

发表时间:2021-10-17 16:47:41 发布人:养生专家

一些嗜茶和善饮茶者,一日不同的时间安排饮用不同的茶叶。

清晨喝一杯淡淡的高级绿茶,醒脑清心。

上午喝一杯茉莉花茶,芬芳怡人,可提高工作效率。

午后喝一杯红茶,或者牛奶红茶,或得喝一杯高档绿茶,外加一些点心和果品,可解困提神,补充营养。

晚上,与朋友或家人团聚在一起,泡上一壶乌龙茶,清香味醇,且耐冲泡,边谈心边喝茶,别有一番生活情趣。

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