金庸的养生之道---品绿茶

发表时间:2021-10-17 16:47:17 发布人:养生专家

"品茗绿茶"是金庸的养生之道,他对绿茶有一定研究,76岁的"查大侠"说 "绿茶最好的茶叶是好嫩的,是清明之前便要采下做绿茶"。为了避免喝进含铅质太多的绿茶,金庸建议选择杭州龙井茶,由于名贵的绿茶叶是来自嫩芽,种茶者必不舍得喷 上农药破坏。

他强调喝茶的分量不会太多,就如他每日的食量亦很少,尤其是淀粉质食品 均会"吃少一点";他寄语城市人:"遇上困难事,愈轻松愈容易应付,愈紧张 便愈难应付",他个人以看书及写书法,令自己生活变得轻松,达到保持健康的 目标。

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