最新研究显示常饮绿茶延缓衰老功效

发表时间:2021-10-17 16:45:10 发布人:养生专家

多喝绿茶延缓衰老

喝绿茶好处多多。日本研究人员最新研究显示,常饮绿茶的老年人比同龄人行动更灵活,日常自理能力衰退更慢。这是日本东北大学研究生院医学系研究人员对超过1.4万名65岁以上老人随访3年得出的结论。

随访结果显示,超过7%的研究对象平均每日最少喝5杯绿茶,这些人最不容易出现所谓“功能性失能”,即丧失日常活动或穿衣、洗澡等自理能力。数据显示,比起平均每日最多喝1杯绿茶的人,每日喝5杯以上绿茶的人出现功能性失能的几率要低33%,每日喝三四杯绿茶的人出现功能性失能的几率低25%,每日喝一两杯绿茶的人出现功能性失能的几率低10%。

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